Fautuaga mo Lauulu Matagofie ma maloloina!

se loka o silky lauulu

Fautuaga mo Lauulu Matagofie ma maloloina!

Manaia tele? Faʻamau e FAʻAOLO!

Mulimuli Faʻaalu ma Totogi i luga o le Pinterest mo sili atu lelei fesoasoani, aitia ma fua!

Faʻaopopo lau oe lava sili fesoasoani i manatu o loʻo i lalo!



Matou te manaʻomia uma le maloloina, lauulu susulu e feula ma foliga mai o mea puʻeata ua sauni. O le mea moni, e ui i lea, o le toʻatele o tatou e faʻaaluina le tele o taimi e taumafai ai e faʻatonutonu o tatou tulaga. Tele fafine (ma isi tamaloloa foi) omai e vaai lo latou fili: o se mea latou te tau ai i aso uma ma ua matua naunau lava e manumalo. O se mea sili ona faʻanoanoa a o mafaufauina o lou lauulu e matua faʻaalia lava ... i luga lava o lou ulu. Ma o nai fesoasoani nei mo le soifua maloloina laulu ina ia mafai ona e taofia le inoino i ai ma amata alofa i ai.



  • Sunscreen mo ou tresses. E mafai e le la ona faʻaleagaina lou lauulu, faʻamago ma sui le lanu. Na e iloa e mafai ona e faʻatau oloa faʻapitoa na faia e puipui ai lou lauulu (ma le maʻila) mai le la faʻaleagaina! Siaki lau laufanua salon, pe mafai ona e uu UVA ma UVB puipuiga mo lou lauulu lugalaina lelei.
  • Nisi tagata e filifili foi e o i se matua uma auala masani ma galo e uiga i shampoos faʻapisinisi i luga o faleʻoloa fata. Latou te filifili e faʻaaoga le vineka ma le taoina tao o se fasimoli ma suauʻu a le aiga (suauʻu olive, suauʻu popo) e fai ma togafitiga o le loloto o le suauʻu. Fuamoa mafai foi ona tuʻu saʻo i lauulu pe mago mo se faʻamalieina ma taming aafiaga.
  • Laʻau masani. Tausia o ou pito teuteuina o se tatau mo soʻo se tasi e manaʻomia maloloina soifua maloloina lauulu!
  • E i ai foi nisi meaʻai e mafai ona 'aʻai e mafai ona fesoasoani ia te oe e tupu malosi ai, maloloina lauulu. Atonu e te leʻo iloaina lenei mea, ae o lou lauulu o se fua sili lelei o lou soifua maloloina. Susulu, susulu malosi lauulu faʻailoa mai o lou tino o loʻo lava le lava o autu ki taua e pei o Omega 3 fatty acids, protein, Vitamini D ma sili atu. O ni faʻataʻitaʻiga o meaʻai e lelei mo lou lauulu o:
        • Salemoni
        • Walnuts
        • Faisua
        • Fuamoa
        • Uala suamalie
        • Moa
        • Blueberry
        • Greek Yogurt
        • Lentil
        • Spinach

O le 'ai lelei o se auala faigofie ma masani lea e faʻalelei ai lou lauulu.

Sili atu fesoasoani iinei