Oloa Uala

Faigofie lea Oloa Uala faʻapipiʻi i pecans ma marshmallows o se itu faʻaleaganuʻu i le matou laulau Faʻafetai aiga. O lenei ipu faʻamafanafanaina e tuʻufaʻatasia ma le palu suamalie pateta suamalie, suka enaena ma le pata ma sina vaega o le kinamona.

E faʻapaleina uma i marshmallow aluga malulu ma pecan toasty e fausia ai se galuega matagofie ma manogi o le a e alofa i ai!



Sweet Potato Casserole o loʻo tautua ma le sipuni



O se ipu e pei o se mea suamalie

Ou te fiafia tele i le taumafataga o le pipi… e le mo le pipi i le taimi, sili atu mo le teuina ma itu e o faʻatasi faʻatasi pei o lenei kesi ofoofogia.

O lenei Sweet Potato Casserole e fai si faigofie ma masani ai tuʻu le tofo o le suka pateta ma pecans ia susulu atoa i totonu.



Lenei toetoe lava meaai suamalie-pei itu ipu e lelei atoatoa mo le Aso Faʻamanatu, Eseta po o le Kerisimasi ae faigofie lava e tautua ai mo le 'aiga o le afiafi Aso Sa!

Manaia ma Nutritious

O le pateta o se mea lelei mo le soifua maloloina o se puna o le beta-carotene, faʻapea foi ma le Vitamini C ma le potassium. O pateta suamalie kuka o se mea lelei tele o filo.

E le gata latou e lelei ma suamalie o le sili sili ona lelei vaega o lenei keli kesiole e le taugata o lona uiga o lenei faigofie itu o le a le gagauina le faletupe!



Sweet Potato Casserole i luga o le ipu ma le pecan topping

Saunia o pateta

E sili ia aʻu le fofoʻe ma le poloka o laʻu pateta ae e leʻi vela e tipi i lalo le taimi e kuka ai. Oe mafai mautinoa faʻapunaina atoa (latou te manaʻomia le tusa o le 20-25 minute) ma fofo latou i le taimi na latou vela ai.

Faʻaaogaina a maseta pateta e palu pateta suamalie i le lima faʻatagaina oe e tuʻu sina tamaʻi mea. Afai e te fiafia ia latou atoa silky lamolemole, oe mafai mautinoa faʻaaogaina se lima mea palu e faʻalelei latou.

Matou te faia i taimi uma se faigofie pateta casserole ma marshmallow ma pecans ae mafai foi ona e faʻaopopoina se suamalie suamalie topping , poʻo se faʻasusu o Bourbon mo se yummy Bourbon Sweet Potato kesi !

Sweet Potato Casserole tatala

manatu o le taumafataga ma browned hash browns

Faigofie e Faia i Luma

E faigofie lava ona saunia muamua lenei kesi uala faigofie ma le pusaaisa i le po e fai ai le tau o le taumafataga.

Afai e te faʻamamaina muamua ae leʻi taoina, ou te fautua atu e aveʻese mai le pusaaisa a itiiti mai o le 30 minute ae leʻi taoina.

Ou te faʻamafanafanaina mo le tusa o le 20 minute ona faʻaopopo lea o le topping ma kuka se faʻaopoopoga 15-20 minute pe a fai o pateta suamalie malulu e umi atu se taimi e faʻaalu ai.

O lenei fua e fai lava si lapoʻa kesi pe afai o loʻo e tautuaina lou aiga oe ono filifili e tipi le fua ile afa. Pe sili atu, faia le fua pei ona i ai ma fiafia i toega i le isi aso!

O lenei Sweet Potato Casserole e lelei atoatoa mo soʻo se faʻapitoa taimi ae e matua faigofie - oe o le a manaʻo e tautua ai i taimi uma!

Sweet Potato Casserole ma fasiisi misi

leai se tao tao sukalati pata pinati fudge

O le faʻaopopoina o pecans ma marshmallows e faʻaopoopoina lava i se kulimi magaugofie, faʻaputuga manaia na paga faʻatasi ai ma na pateta suamalie suamalie. O le taimi lava e te faʻataʻitaʻia ai, o le a e vaʻaia ai le mafuaʻaga o lenei suka pateta suamalie faia foliga i tafatafa o Cranberry Millionaire Salati ma Bacon Green Bean Bundles i taimi faʻapitoa uma.

Sili Alofa Uala

Sweet Potato Casserole o loʻo tautua ma le sipuni 5mai309palota IloilogaFua

Oloa Uala

Taimi sauniunilua sefulu minute Taimi kuka25 minute Taimi AofaiFa. Lima minute Auaunaga16 tautua TusitalaHolly Nilsson O lenei Sweet Potato Casserole faʻaopoopoina i pecans ma marshmallows o se tu masani i le matou aiga Thanksgiving laulau. O lenei ipu faʻamafanafanaina e tuʻufaʻatasia ma le palu suamalie pateta suamalie, suka enaena ma le pata ma sina vaega o le kinamona. Lolomi Pine

Vaega

  • 3 pauna pateta suamalie fofo ma 'otiʻoti i totonu o poloka
  • ½ ipu suka suka teu
  • ipu pata faamaluluina
  • ½ sipuni sipuni aveese vanila
  • ¾ ipu pecans tipi, vaevaeina
  • ¼ sipuni sipuni kinamoni pe tofo
  • masima ma le pepa e tofo
  • lua ipu marshmallow laititi

Mulimuli Faʻalu ma Totogi i luga o le Pinterest

Faatonuga

  • Fufulu muamua le ogaumu i le 375 ° F. Suauu i le 9 x 13 apa.
  • Tuu pateta suamalie i totonu o se ulo vai pupuna. Faʻapipiʻi mo le 15 minute pe seʻi tau palu le vai. Faatafe.
  • I totonu o se pesini lapoʻa (poʻo totonu o le ulo o kuka na kukaina), palu le pateta suamalie ma le suka suka, pata, kinamona, vanilla ma masima & pepa.
  • Gagau ile afa o pecan ma faʻasolo ile apa saunia.
  • Fafasi ma marshmallow ma mea o totoe.
  • Faʻavela mo le 25 minute pe seʻi faʻasamasamanoa le masimasi ma faʻasasaʻo pateta.

Faʻamatalaga o meaʻai

Calories:188,Karbohidate:29g,Porotini:1g,Gaʻo:7g,Gaʻo Faʻatumuina:luag,Cholesterol:10mg,Sodium:87mg,Potasiuma:316mg,Alava:3g,Suka:14g,Vitamini A:12185IU,Vitamini C:2.1mg,Kalisiu:36mg,Uʻamea:0.7mg

(Nutrisi faʻamatalaga saunia o se faatatau ma o le a fesuisuiaʻi faʻavae i luga o kuka metotia ma ituaiga o mea aoga faʻaaogaina.)

Upu autukesi uala VasegaIpu ipu KukaAmerika© SpendWithPennies.com. O mea aofia ai ma ata puʻe puipuia. O le fefaʻasoaaʻi o lenei fua e faʻamalosia ma faʻafetaia foʻi. O le kopiina ma / poʻo le faapipiiina atoa o fua i soʻo se ala o faasalalauga e matua faasa lava. Faʻamolemole vaʻai i laʻu ata faʻaaoga faiga faʻavae ii .

Sili Atu Fuka E te Alofa I Ai

Crock Pot Stuffing teuina o ipu

Faʻapaʻu kuka palu pateta

Maseta Pateta ma mea faamanogi meaai i le kuka faifaimalie

Garliced ​​Bacon Brussels Sprouts

Brussel e totogo ma bacon i le tufaina o ipu

Sweet Potato Casserole ma tusitusiga ma pecan kesi uala suamalie ma tusitusiga