Faʻafefea ona faʻasusu pi

A oʻo mai i faʻasusu pi e i ai lua metotia masani: soʻose po poʻo le vave auala soak. Mulimuli i lenei fua faigofie e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona faia uma!

Pi i totonu o se ulo ma vai



o le a le umi e alu ai mo le vave ulo i le faʻasaʻolotoina

Faʻatasi ai ma le vave faʻasusu metotia, le pi o le a saunia i totonu o sina mea itiiti e tasi le itula. E manaʻomia le sauniuni o le taimi e tasi galuega mai resep pei o Hoppin 'Ioane , Houpa ma le Sopini Bean pe Sili i Matu pi ma Ham .



Aisea E te Faʻasusu ai Pini?

E tatau ona faʻasusu pīni ina ia mafai ai ona gagauina nisi suka faigata e faigata ai ona faʻatupu e ni pi. E faʻateleina ai foʻi ona latou kuka!

O le faʻasusu ae e te leʻi kukaina pi, e mafai ona sefe ai le tele o lou taimi ma le malosi i totonu o le umukuka.



o le a le mea e tautua ai ma le pai povi pipi

O pi i totonu o se ulo pe faʻapefea ona faʻasusu pi

Faʻafefea ona faʻasolo vave pi

O lenei vave faʻasusu auala e aoga tele i luga o nei ituaiga o pi:

  • Pi piuliuli
  • Pinto pi
  • Pi pi mumu
  • Soʻo se ituaiga o pi mago

Faʻafefea ona Vave Vivini pi: Ina ia amata, fufulu pi i totonu o le fale ma aveese ni tamaʻi maʻa poʻo ni fasi lapisi.



  1. Ufiufi pi i le vai i totonu o se faʻapusa ma faʻapusa.
  2. Aveese mai le vevela, ufiufi, ma tuʻu ia pi ia le itiiti ifo ma le tasi le itula, (sili atu ile fa itula).

Ma ua e sauni e kuka pi e tusa ma le fua!

Faʻafefea ona faʻasusu ia pi i le po

Ole auala pito sili lea ona faigofie! E faigofie lava pei o le 1, 2, 3 e leai se galuega e manaʻomia.

  1. Fufulu ia pi i totonu o le fale, ia mautinoa e leai ni tamaʻi maʻamaʻa, maa poʻo ni otaota.
  2. Faʻaliliu pi i se fagu ma faʻatumu i vai mama ma faʻaopopo le isi lua inisi i le pito i luga. O le a pē le pi pe a latou susū o lea e taua le tele vai.
  3. Ufiufi le fagu ma tuu ia nofo i le po.

O le taeao e sosoʻo, faʻapipi le pi ma amata lau fua.

O le a le umi e faʻasusu ai pi

O le faʻasusu i pi i le po e agalelei 'a ea? Faʻasusu pi i lalo ifo o le 6 itula ma soʻo se taimi e oʻo i le 10 itula. O le mea o loʻo e sailia o le paʻu ia e seʻe ese faigofie mai le pi ma ia mafai ona oomiina le pi ma ia fai sina malu ma sauni e kuka.

O lenei vave faʻasusu metotia faia prepping matutu pi o se savili. Ia alu loa e faʻatau tele, ia faleoloa ma sauni lelei na pi ma faigofie!

Lelei Fua Faʻatumuina Fua

Pi i totonu o se ulo ma vai 5mailuapalota IloilogaFua

Vave Vai pi

Taimi sauniuni5 minute Taimi kuka5 minute Faasusu1 itula Taimi Aofai1 itula 10 minute Auaunaga4 tautua TusitalaHolly Nilsson O se auala sili e ave ai le overnight prep mai au sili ona e fiafia i ai fua! Lolomi Pine

Vaega

  • 1 pauna pi mago poʻo le aofaʻi manaʻomia
  • vai

Mulimuli Faʻalu ma Totogi i luga o le Pinterest

o le a le umi e tunu ai le pateta mumu ile 350

Faatonuga

  • Fufulu lelei pi ma faʻavasega e aveese ni otaota.
  • Tuʻu pi i totonu o se tanoa tele.
  • Faʻaopopo vai e ufiufi ai le 2 'luga o pi. Aumai i luga o le vevela i luga o le vevela. Faʻapuna mo 2 minute.
  • Aveʻese mai le vevela, ufiufi ma nofo i le 60 minute.
  • Alu ma tiaʻi le vai. Faʻaaoga pei ona faatonuina i lau fua.

Fua o Faamatalaga

Faʻaaliga: E le o se fua i kuka pi, o se muamua-soak ma pi o le a manaʻomia pea le kuka pe a maeʻa le vave faʻasusu auala. E kuka pi pe a uma ona palū, faʻasusu vai faʻasusu. Tuʻu pi i totonu o se ulo tele ma ufiufi i le vai (faʻaopopo laʻau, aniani, ma isi pe a manaʻomia). Faʻapipiʻi i lalo seʻia tau lava ina muʻamuʻa. Simmering taimi e mafai amata mai 45 minute i le 2 ½ itula faʻamoemoe i le ituaiga.

Faʻamatalaga o meaʻai

Calories:382,Karbohidate:70g,Porotini:26g,Gaʻo:1g,Gaʻo Faʻatumuina:1g,Sodium:14mg,Potasiuma:1541mg,Alava:17g,Suka:luag,Vitamini C:5mg,Kalisiu:94mg,Uʻamea:8mg

(Nutrisi faʻamatalaga saunia o se faatatau ma o le a fesuisuiaʻi faʻavae i luga o kuka metotia ma ituaiga o mea aoga faʻaaogaina.)

Upu autufaʻafefea ona faʻasusu pi VasegaMeaai autu KukaAmerika© SpendWithPennies.com. O mea aofia ai ma ata puʻe puipuia. O le fefaʻasoaaʻi o lenei fua e faʻamalosia ma faʻafetaia foʻi. O le kopiina ma / poʻo le faapipiiina atoa o fua i soʻo se ala o faasalalauga e matua faasa lava. Faʻamolemole vaʻai i laʻu ata faʻaaoga faiga faʻavae ii . Faʻafefea ona faʻasusu ia pi i totonu o se ulo ma tusitusiga Faʻafefea ona faʻasusu ia pi i totonu o se ulo ma tusitusiga