Sanuisi sanuisi vela

O le tau mafanafana o le taimi sili lea e susunu ai le bbq ma fai ai sanuisi moa vela susua!

O susu susu o le moa ua tunuina e faʻapunaina i se mea lelei atoatoa ma faʻaaluina i ai ma le sosi fuata o le meli e fai i totonu o le fale ma le matou togalaʻau fou. O lenei sanuisi e sili ona fiafia iai ile tausaga atoa!



tapuni loa o le Grwich Chicken Sandwich



Atoatoa e Faia i Luma

Ma le faʻamaoni, o le lelei moa sanuisi o se tasi e faigofie e fai, agamalu, sua, ma faʻatumuina i freshies lelei!

Manaia tele le sauniuni muamua o le taimi ma togi i luga o mea tunu mo malo (pe i le matafaga). Sauni le moa ma faʻaopopo i le marinade i totonu o se koneteina mau faʻamau ma ave i totonu pe teuina i totonu o le pusaaisa seʻia oʻo i le taimi o le 'aiga o le afiafi.



Faʻaopopo crisp bacon , pe fai foi le manogi ma mea e te fiafia i ai sosi sosi! E toetoe lava a le mafai ona faʻaleagaina lenei tasi! Matou te fiafia tele i le sesame bun sesame, ma o le marinade e tatau ona oti ai, faʻatasi ai ma lona matagofie combo o le mamalu ma le suamalie!

sasaʻa le sosi i luga o le moa e fai ai Grwich Chicken Sandwich

Vaega & Fesuiaʻiga

MANU
Pipi i susu moa pe faʻaaoga le leai o se moa / leai ni paʻu mama moa, mo se maoaʻe suavai moa sanuisi.



ITU
O lenei fua e manaʻomia ai se veli sesame ua uma ona faʻapaʻu, ae lagona le saoloto e tuʻu i fafo ma se tasi o au mea e fiafia iai e pei o le buttery brioche! Pe sasa foi nisi areto kaliki fale pe faʻapena foi jalapeno cheddar areto , ma tautua i le sanuisi-faiga!

SAUCE
Matou te fiafia tele i le ala sinapi meli sosi faʻaopoopo atoatoa, ae o le marinade e matua sili ona aoga o soʻo se sauosi o le a tuʻufaʻatasia lelei ma ia. Taumafai sriracha, BBQ , Mayo fale , poʻo le a lava le mea e te lavea ai lou fiafiaga!

mea e fai ai le sanuisi sanuisi moa

Faʻafefea ona Faia se Grunch Moa Sanuisi

O le sauniuni moa mo le tunupaʻu e leʻi faigofie lava ma iʻu ai i se sanuisi o le a tofoina faleaiga-agavaa! O le vaʻaiga masani lenei:

  1. Maamoa moa
    Tuʻufaʻatasia mea e faʻasu ai le vai (i le fua i lalo). Pauna moa i le mafiafia ma marinate.
  2. Meaʻai
    A sauni e kuka, faʻamama le fualaʻau ona tunu ai lea o le moa 5-6 minute i le itu ma faʻapaʻu ia falaoa (Ou te faia le mea saʻo lea i luga o le faʻapapa).
  3. Faʻaopopo luga ma auauna atu!

O nei tofo ofoofogia i autafa taga pateta vela pe fualaʻau vela , ma le a salati malo ! Faʻaopopo nisi sana i luga o le faamoega mo se taumafataga talafeagai mo se tupu!

pito i luga vaʻaiga o le Sandwich Moa Falaoa matala

Fautuaga mo le Manuia

  • Faʻaaoga se aano o manu fasi ma fasi laupapa i togi le moa i le 1/2 inisi le mafiafia. O le mea lilo i le moa tunu atoatoa o le aano o manufasi, o lea ia taumafai e mautinoa o le atoa susu o le tutusa mafiafia. Leai ni meaai faatau? Leai se faʻafitauli, tau lava o le faʻaaoga o le lapisi itu o se sipuni mamafa!
  • Pe a faia moa tunoa , ia e mautinoa e aua neʻi soona vela.
  • Mo le taoina o le moa nai lo le grilling, alu i luma ma faaaoga le broiler i le ogaumu . Tuʻu moa 4 ″ mai le vevela ma vela 5-7 minute i le itu (pe seʻia oʻo i le 165 ° F).
  • Faamaʻa mo le 30 minute pe oʻo atu i le 4 itula. Soʻo se umi atu nai lo lena ma le aano o le a le maua le tutusa tutusa pe a maeʻa kuka talu mai le marinade o le a amata ona 'kuka' le aano.

BBQ ipu ipu

Na e faia nei Sandwich moa Falaoa? Ia mautinoa e tuʻu se faʻavasega ma se manatu i lalo!

tapuni loa o le Grwich Chicken Sandwich 5mai8palota IloilogaFua

Sanuisi sanuisi vela

Taimi sauniunisefulu ma le lima minute Taimi kukasefulu ma le lima minute Taimi Faasao30 minute Taimi Aofaitasi itula Auaunaga4 sanuisi TusitalaHolly Nilsson Nei Sandwiches Grilled Chicken e fetaui lelei mo se aso vevela o le taumafanafana, tautua ma se salati fou poʻo ni meaʻai vela! Lolomi Pine

Vaega

  • 1 ½ pauna susu susu 4 laʻititi
  • 4 sesame fatu buns
  • ¼ ipu meli sinapi sosi * pe mayonnaise
  • letisi, tamato, aniani tuu i le faitalia
Fale marinade
  • 3 sipuni suauʻu fualaʻau
  • lua sipuni vineka cider
  • tasi sipuni Dijon Mustard
  • tasi sipuni sipuni efuefu kaliki
  • tasi sipuni suka suka
  • ½ sipuni sipuni masima ma le pepa taʻitasi

Mulimuli Faʻalu ma Totogi i luga o le Pinterest

Faatonuga

  • Paʻu moa susu i le ½ 'mafiafia.
  • Tuufaatasi uma mea e faʻasuʻa ai le marinade i totonu o se pesini poʻo se pusa 'aisa. Faʻaopopo moa ma togi lelei e tuʻufaʻatasia. Faʻamamago mo le 30 minute (pe oʻo atu i le 4 itula).
  • Preheat grill i le vevela feololo.
  • Tuʻu moa i luga o le tunoa mo le 5-6 minute i le itu seʻia oʻo ina leai ni piniki e totoe ma e aapa le moa i le 165 ° F.
  • A o moa le moa, fufulu falaoa i le suauʻu olive ma faʻasaga i lalo luga o le meaai. Faʻapaʻu mama.
  • Faʻasalalau ia kulimi taʻitasi ma le meli sinapi ma faʻaopopo lettuce, tamato ma aniani pe a manaʻomia. Maualuga ma moa ma tautua.

Fua o Faamatalaga

A faʻapea e lapoʻa lau fatafata moa, e mafai ona tipi e fai ai 4 vaega.
Aua le soona kukaina le moa, ua togi e kuka tutusa ma na o manaʻomia e tusa ma le 10-12 minute le aofaʻi.
E mafai ona suia susu o tamaʻi moa i tamaʻi moa ua leai ni paʻu.
Fale o le Meli Mustard: Tuʻufaʻatasia ⅓ ipu mayonnaise, 1 po sipuni sinapi sinapi, 1 po sipuni meli & ½ sipuni tiuka sukalati efuefu.

Faʻamatalaga o meaʻai

Calories:452,Karbohidate:31g,Porotini:41g,Gaʻo:17g,Gaʻo Faʻatumuina:10g,Cholesterol:109mg,Sodium:823mg,Potasiuma:692mg,Alava:tasig,Suka:9g,Vitamini A:51IU,Vitamini C:3mg,Kalisiu:82mg,Uʻamea:luamg

(Nutrisi faʻamatalaga saunia o se faatatau ma o le a fesuisuiaʻi faʻavae i luga o kuka metotia ma ituaiga o mea aoga faʻaaogaina.)

Upu autusanuisi moa vela sili ona lelei, Pulu sanuisi moa, fua o le sanuisi moa vela VasegaMoa, Meaʻai o le afiafi, Totogi, Aʻoga Aʻoga KukaAmerika© SpendWithPennies.com. O mea aofia ai ma ata puʻe puipuia. O le fefaʻasoaaʻi o lenei fua e faʻamalosia ma faʻafetaia foʻi. O le kopiina ma / poʻo le faapipiiina atoa o fua i soʻo se ala o faasalalauga e matua faasa lava. Faʻamolemole vaʻai i laʻu ata faʻaaoga faiga faʻavae ii . Moa ma mea e fai e fai ai Grwich Chicken Sandwich ma tusitusiga Pulu sanuisi moa taoina ma le tusitusi Grow Chicken Sandwich ma le tusitusi ma le ata o mea uma na fai