Garlic Butter Portobello Mushroom Recipe

Faigofie Fua o Portobello Mushroom e sili ona matou fiafia iai! O le Portobellos e teuina se tofo sili ona tele o pulouaitu ma se mea e soʻosoʻo faʻatasi ma steaks poʻo isi aano. Matou te alolofa ia i latou e pei o pulou pulou , tunuina ma faʻaaogaina o burger buns pe o loʻo aofia ai i totonu Faʻamago laumei ma kalapu !

keke sukalati ma le faʻatumuina o le pudding

O lenei itu ipu e faigofie ma manogi suamalie tofo ae o le faʻamoemoeina falaoa lapisi topping faia ai le isi tulaga, o se tasi o sili sili ipu ipu uma! Le faʻaopoopoga atoatoa ile mea mai palu lelei puaa i le tao fatafata moa !



Sipuni i totonu o le apa o kaliki Pata Portobello Musele



Faʻatau Portobello Musele

Afai e le mafai ona maua ni portobellos, oe mafai i taimi uma ona faʻaaoga pepe 'bellas, e lauiloa foi o supa cremini . Portobellos ua na o le atoa tuputupu aʻe o cremini pulou. Lenei fua lelei e galue lelei foi ma lelei ol 'papaʻe pe enaena pulou foi!

Creminis e teu sili atu tofo nai lo papaʻe pulou. Ma o le tamā o latou uma, o le Portobello supa pulou, pule maualuga mo le sili ona atoatoa ma sili ona malosi tofo. O lapopoʻa lapoʻa e sili foi ona lelei mo le faʻamago, talu ai latou te le uuina le tele o vai e pei o laumei laiti.



Fasiotiaga portobello mushroom luga o le laupapa tipi

Faʻafefea ona Faʻamamaina Portobello Musele

Musele e faʻasusu le vai pei o omomi, o lea aua le mulumulu i le vai (poʻo le mea sili ona tele, ave vave le fufulu pe a manaʻomia). Nai lo lena, lulu ese le tele o le faʻalaʻau e mafai ai, ona solo ese lea o soʻo se fasi mea o totoe i solo susu.

Giab portabellas o loʻo i ai ni fualaʻau pogisa i lalo. Nei e atoatoa 'aʻai, ae o le a faʻapouliuligia le tele o ipu ma faia ia foliga manaia. E mafai foi ona latou mushy o lea e sili ai le aveʻeseina o fualaʻau e ala i le saluina ma le faʻaeteete i latou i le pito o le sipuni poʻo le pata (pepe 'bellas e le manaʻomia aveʻesea fuilauva).



mac ma sisi ma jalapenos ma bacon

Faʻafefea ona kuka laumei Portobello

O lenei sautéed portobello mushroom fua e sili ona suamalie, oe le a le talitonu i le faigofie e faia. Manatua e faʻagaeʻetia i sina mea itiiti e mafai ai ona tuʻuina atu i le 'fale taʻe se avanoa e faʻamamaina ai le tino. Faʻaopopo masima i le iuga e faʻaititia ai le aofaʻi o le vai tosoina mai puloua.

  1. Saunia le faʻapuga e ala i le faʻafefeteina o momomo falaoa seʻia auro. Tuʻu ese.
  2. Faʻa falalaele o le portobello faʻamama ma fufuluina seʻi faʻamamaina ile tasi itu. (Ia mautinoa e aua le soʻona soona soʻoa le apa. O supa e tuʻuina atu le tele o suavai pe a latou kuka, ma e te le manaʻo i lau pulou e faʻapipiʻi pe latou te le faʻamamaina!)
  3. Faʻasusu ile pata ma kaliki ma kuka seʻi manogi. Taimi ma masima ma le pepa ma luga ma le ulu.

Auauna ma tofo! O le kapeti e tele lona suka masani ma e mafai ona mumu gofie e mafua ai le tofo oona. Faʻaopopoina i le pito mulimuli mafai ai ona kuka i le tasi le minute pe lua tausia le tofo e aunoa ma le ono aʻafia i le susunuina.

Fana i luga o laumei salu i totonu o se apa ma se sipuni

Luga o le Portobello sili ona lelei

E le pei o aga masani falai falai, o lenei portobello mushroom fua o loʻo tuʻuina i luga ma le pisipisi fasi keke Panko falaoa lapisi (pei o le a le mea e te tuʻuina i luga a Tuna Casserole ma). Faʻalauteleina le tofo, i le faʻaopopoina o Parmesan grated i le topping. Delish !!!

Taumafai lenei ipu ma steak steak , fasi falaoa , poʻo se 'aʻai ma pateta taumafataga na e fuafuaina pe oʻo foʻi i le sipuni i luga o kaliki falaoa mo le atoatoa lelei' ai!

Tele Musele E Le Mafai Ona E Tetee Atu

Fagu ole Garlic Butter Portobello Mushroom ma le sipuni 4.86mai27palota IloilogaFua

Garlic Butter Portobello Mushroom Recipe

Taimi sauniuni10 minute Taimi kuka12 minute Taimi Aofailua sefulu minute Auaunaga4 tautua TusitalaHolly Nilsson Buttery portobello pulou ma kaliki ma le crispy crumb topping. Lolomi Pine

Vaega

  • 3 lapoʻa portobello lapoa
  • 1 ½ sipuni suauʻu olive
  • lua sipuni pata vaevaeina
  • ¼ sipuni sipuni lou
  • 1 pulupulu kaliki fou
  • lua sipuni panko falaoa
  • 1 sipuni sisi vela parmesan tuu i le faitalia

Mulimuli Faʻalu ma Totogi i luga o le Pinterest

Faatonuga

  • Faʻaopopo le 1 sipuni pata ma panko crumbs e faʻapipiʻi luga o le vevela feololo. Kuka ao faʻaosoina seʻia faʻamamaina. Tuʻu i totonu o se ipu ma tuu ese.
  • Fufulu mama pulou i se solo pepa susu. Faʻaaoga se sipuni e valu ai ma aveese lemuina fuilalo i lalo. Fasimea fasi pulou ¼ 'mafiafia.
  • Fufulu le suauʻu olive i totonu o le falai i luga ole vevela vevela maualuga. Faʻaopopo le tima ma puloua e faʻaosoina na o le palu faʻatasi.
  • Kuka kulimi 4-5 minute e aunoa ma le faʻagaeʻetia pe seʻi tauamoina le tasi itu. Toso ma faʻaauau le kuka seʻi vela kuka. Faʻaopopo i le 1 sipuni pata, kaliki ma masima & pepa e tofo. Kuka 1 minute sili atu.
  • Faapipi Panko nutimomoia i luga o pulou (ma parmesan sisi pe a faʻaaogaina) ma tautua.

Faʻamatalaga o meaʻai

Calories:136,Karbohidate:6g,Porotini:luag,Gaʻo:sefulu ma le tasig,Gaʻo Faʻatumuina:4g,Cholesterol:16mg,Sodium:111mg,Potasiuma:239mg,Alava:1g,Suka:1g,Vitamini A:175IU,Vitamini C:0.2mg,Kalisiu:2. 3mg,Uʻamea:0.4mg

(Nutrisi faʻamatalaga saunia o se faatatau ma o le a fesuisuiaʻi faʻavae i luga o kuka metotia ma ituaiga o mea aoga faʻaaogaina.)

Upu autuportobello supa fua VasegaIpu ipu KukaAmerika© SpendWithPennies.com. O mea aofia ai ma ata puʻe puipuia. O le fefaʻasoaaʻi o lenei fua e faʻamalosia ma faʻafetaia foʻi. O le kopiina ma / poʻo le faapipiiina atoa o fua i soʻo se ala o faasalalauga e matua faasa lava. Faʻamolemole vaʻai i laʻu ata faʻaaoga faiga faʻavae ii . Garlic Butter Portobello Mushroom ma le sipuni ma le ulutala