Saumalie sisi sisi

Lenei maoae faigofie Fua ole sosi sisi o se tagata fesuiaʻi taʻaloga i le umukuka ma e sili atu lona lelei nai lo o soʻo se faleoloa-faʻatau ituaiga! E sili ona lautele, e mafai ona faʻaaogaina o se sosi sisi nacho luga utaina nachos , mac ma sisi sosi poʻo se sisi sisi mo broccoli!

O le a fiafia tamaiti i lenei sosi sisi fale aua e alu ma mea uma! Ma o le a le faigofie e mafai ona maua ai i le naʻo nai lima mea e fai ai? Ma le faʻamaoni o le sili ona lelei sisi sosi sisi na e maua.



Cheese Sauce i se ipu inu



Faʻafefea ona Faia se Roux mo Cheese Sauce

O le vaega sili ona taua o soʻo se sosi lelei o le 'roux' o lona uiga, o se kuka, mafiafia faʻatasi o pata ma falaoamata.

Lenei o le a avea ma faʻavae o le sosi ma e naʻo ni nai minute le sasaina i luga! Ia mautinoa e faʻagaeʻe pea ma kuka le falaoa e tiaʻi ai soʻo se tofo starchy ae leʻi faʻaopopoina isi mea.



Soʻo se sisi e alu

E mafai ona e faʻaogaina soʻo se ituaiga sisi mo lenei fua fuafua i luga o mea o loʻo e sasaʻaina i luga.

Liligi le sosi sisi i luga o le broccoli

Faʻafefea ona fai se sisi sosi

Lenei o le mea e lelei ai! Lelei tele! E faia se sisi sisi:

  1. Kuka falaoamata ma mea manogi ma le pata e aveʻese ai le manogi o le tofo
  2. Faifai lemu ona faʻaopopo sina susu i le roux ma sasa pea (o le a matua mafiafia). Faʻaauau pea le faʻaopopoina laʻititi i le taimi seʻia oʻo ina sologa lelei.
  3. Fafasi seʻia oʻoi le paʻu ma tuʻu le puta i le 1 minute.
  4. Aveʻese mai le vevela ma faʻaopopo sisi. Oomi seia oo ina lamolemole.

Manatua ia aveʻese i taimi uma mai le vevela aʻo leʻi faʻaopopoina sisi, o le susu o le a matua lava lava le vevela e liusuavai ai. E mafai e le sisi ona vavae ese pe avea ma ni fatu peʻa fai ua vevela tele.



Ia mautinoa e fetuʻunaʻi mo le tofo, lagona le saoloto e faʻaopopo se paluga o le vevela sosi poʻo le kaliki efuefu… soo se mea e te manaʻo ai!

Sa liligi ifo le sosi sosi i luga ole broccoli

Faʻafefea ona masaʻa le sisi sosi

O le fua faʻatatau i lalo o le a fausia ai se atoatoa mafiafia ma cheesy sosi ma e le tatau manaʻomia mafiafia.

O le auala sili e faʻapupula ai se sosi sisi o le faʻaopopoina lea o isi sisi! O ai e mafai ona teteʻe i se mafiafia, kulimi, sosi sisi manogi lelei mo le faia Fale ma sisi i le fale foi!

O le isi auala e faʻapupula ai se sosi sisi o le faʻaopopoina lea o sina slurry o le cornstarch (tutusa o vaega o le maʻa ma le vai) faʻaopoopo sina mea itiiti i le sosi sisi vevela. O lenei metotia e le manaʻomia, e te ono lamatia le sisi 'eseʻese pe a fai e te toe faʻamafanafanaina tele pe a faʻapuputaina.

Sili Faʻamolemole Faʻamolemole

Cheese Sauce i se ipu inu 4.72mai78palota IloilogaFua

Saumalie sisi sisi

Taimi sauniuni5 minute Taimi kuka10 minute Taimi Aofaisefulu ma le lima minute Auaunagalua ipu TusitalaHolly Nilsson Lenei maoaʻe faigofie sisi sisi sosi fua o se taʻalo fesuiaʻi i le umukuka ma e sili mamao atu nai lo soʻo se faleoloa-faʻatau ituaiga! Lolomi Pine

Vaega

  • lua sipuni pata
  • lua sipuni falaoamata
  • 1 ½ ipu susu
  • ¼ sipuni sipuni aniani efuefu
  • sipuni sipuni pepa paʻepaʻe poʻo se pinati
  • 1 ¼ ipu sisi maamaʻai cheddar
  • ¼ ipu sisi parmesan

Mulimuli Faʻalu ma Totogi i luga o le Pinterest

o le a le mea e fai ma lelei pi i matu

Faatonuga

  • Liusuavai pata i totonu o se ulo. Faʻaopopo falaoa ma kuka mo 1-2 minute.
  • Faʻaopopo le susu i sina aofaʻi i le taimi, salu solo pe a maeʻa mea taʻitasi.
  • Faʻaopopo le aniani efuefu ma le paepae pepa.
  • Faʻaauau le kuka i luga ole vevela feololo, o le sasaina pea seia oʻo ina mafiafia.
  • Aveʻese mai le vevela, ma faʻaopopo ia sisi. Laga seia liusuavai.

Fua o Faamatalaga

O faʻamatalaga paleni e faʻavae i luga o le 1 ipu sosi.

Faʻamatalaga o meaʻai

Calories:536,Karbohidate:16g,Porotini:28g,Gaʻo:39g,Gaʻo Faʻatumuina:25g,Cholesterol:121mg,Sodium:817mg,Potasiuma:334mg,Suka:9g,Vitamini A:1500IU,Kalisiu:878mg,Uʻamea:0.9mg

(Nutrisi faʻamatalaga saunia o se faatatau ma o le a fesuisuiaʻi faʻavae i luga o kuka metotia ma ituaiga o mea aoga faʻaaogaina.)

Upu autusisi sosi VasegaFufui KukaAmerika© SpendWithPennies.com. O mea aofia ai ma ata puʻe puipuia. O le fefaʻasoaaʻi o lenei fua e faʻamalosia ma faʻafetaia foʻi. O le kopiina ma / poʻo le faapipiiina atoa o fua i soʻo se ala o faasalalauga e matua faasa lava. Faʻamolemole vaʻai i laʻu ata faʻaaoga faiga faʻavae ii . Sisi sisi sisiina broccoli ma le ulutala