Moa Faʻaputuga karite

Moa Faʻaputuga karite e suamalie faigofie. Lafoaiga moa o moa, karite ma fualaʻau i totonu o le supo lelei! Auauna i le fua o le supo mafanafana-manava ma 30 Minute Rolls Rolls ma se salati itu mo se taumafataga atoatoa i soʻo se taimi o le tausaga!

Moa Sopa Soup i le pesini paepae



Faigofie Paʻu Sopika

Moa Faʻaputuga karite o le ipu masani a loʻu tinamatua. A o tatou masani ona maua Fagu Sapi Povi , Ou te fiafia i le tofo o le mauoa keke karite supo fua faʻapea foi! Karoti, seleri, moa, tamato, ma le mea moni karite ua uma simmered i moa moa e fausia ai lenei mafanafana meaai masani.



Ou te fiafia e fai le supo toetoe a pei o loʻu fiafia e 'ai (pe slurping) ia. Moa supo , vaelua le supo… oe taʻu i ai, ua ou i ai. O le fua o le supo karite moa e leai se tuusaunoa. E matua gutu ma moni lelei mo oe! O le a se mea sili atu nai lo le tausalaina-leai se mafanafana meaai? Leai se mea

Faʻaliliuga ma Reheating

Lenei faigofie supo fua faʻamaluluina atoatoa ma toe faʻamalositino maoae vave, faia ia atoatoa mo taumafataga i le aoauli poʻo se le vave saunia meaai! A matou faia lenei supo, e tatau ona e mautinoa ua vela lau moa aʻo leʻi faʻaopopoina. O se avanoa lelei tele lea e faʻaalu ai ni mea totoe moa pe vave ona fai moa moa poʻo le rotisserie moa i lenei fua… Faigofie ma manogi!



A e faia le supo karite moa, ia e mautinoa e te le faʻaopopoina laʻau fou i le taimi nei. Afai e te faʻaopopoina ia mea i le amataga, o le a ova le latou kuka. o lea o le faʻaosoina saʻo i latou i le iʻuga o le kuka o le sili filifiliga.

Moa Falaoa Paoa ma karoti

rotel fufui ma shrimp ma eleele povi

Faʻafefea ona kuka karite i supo

Sei vagana ua olopalaina mo sina taimi, o le karite e magumagu. Leai seisi e fiafia ile magumagu ile latou supo! O lenei fua e faʻaaoga ai penina karite, o le ituaiga masani o karite. O se tamai saito, ma lona chewy uiga ma aisi nutty tofo.



I le mea sili ona maualalo, o le karite penina e tusa ma le 25 minute o le paʻu i luga o le ogaumu. O le karite e matua faigata lava ona soona kuka, o lea aua le popole e uiga i le faʻafefeteina o lau supo mo se taimi umi! Matou te velaina lenei supa karite moa tusa ma le itula lea ou te iloa o le taimi lelei atoatoa e tuʻufaʻatasia ma faʻalauteleina ai mea manogi uma! Ou te manatu o le supo o le meaai paʻu sili! E faigofie ona fai, e masani ona aulelei ma e naʻo le faʻamafanafanaina o oe mai totonu i fafo!

O moa karite o se tasi o matou sili ona matou fiafia i ai, o lenei tasi e jam-tumu ma ituaiga uma o mea lelei. O fualaʻau fou i lenei supo e pule oe pe fai ae o le aneto fou e faʻaopoopoina se mea faʻapitoa i lenei ipu pe a fai e avanoa ou te matua fautuaina ia!

o le a le mea e tautua ai ma le tuna noodle casserole

E pei foi o le tele o fua o supo, o toega o mea taumafa e matua suamalie lava o le supo sili lea ona lelei e fai i le faaiuga o le vaiaso ma teu mo taumafataga i le vaiaso atoa!

Nofoaga manaia o le tau malulu,

Moa Sopa Soup i le pesini paepae 4.81mailua sefulu tasipalota IloilogaFua

Moa Faʻaputuga karite

Taimi sauniuni10 minute Taimi kuka1 itula Taimi Aofai1 itula 10 minute Auaunaga6 tautua TusitalaHolly Nilsson E faigofie ona fai le Soupa Pulu Barley, e masani lava ona lelei le soifua maloloina ma naʻo le faʻamafanafanaina oe mai totonu i fafo! Lolomi Pine

Vaega

  • 1 sipuni suauʻu olive
  • 1 aniani lapoa
  • 1 pulupulu kaliki minced
  • 8 ipu maualalo le moa o le moa o le moa pe fai i le fale
  • 1 ½ ipu kāloti tataina
  • 3 au seleri tataina
  • 14.5 aunese tamato maualalalo sodium tamai tuuapa, tuu mama mama
  • ¾ ipu karite penina
  • 2 ½ ipu moa vela
  • lua lau bay
  • 1 sipuni sipuni moa faamanogi meaai
  • ½ sipuni sipuni mamago lou
Laʻau Fou (FILIFILIGA)
  • 2-3 sipuni aneto fou
  • 3 sipuni pasili fou

Mulimuli Faʻalu ma Totogi i luga o le Pinterest

Faatonuga

  • Fufulu le suauʻu olive i luga ole vevela vevela i totonu o se ulo lapoʻa. Faʻaopopo aniani & kaliki ma kuka seʻi faʻamalūlūina teisi. Faʻaopopo mea totoe o loʻo totoe vagana ai laʻau fou.
  • Aumaga ia faʻapuna ma tuʻu le simmer e le ufiufi mo le 1 itula pe seʻi faʻamalieina le karite.
  • Lafoaʻi laulaʻau ma faʻamalosi i laʻau fou.

Faʻamatalaga o meaʻai

Calories:327,Karbohidate:31g,Porotini:24g,Gaʻo:12g,Gaʻo Faʻatumuina:3g,Cholesterol:44mg,Sodium:277mg,Potasiuma:784mg,Alava:6g,Suka:4g,Vitamini A:5750IU,Vitamini C:13mg,Kalisiu:77mg,Uʻamea:3.2mg

(Nutrisi faʻamatalaga saunia o se faatatau ma o le a fesuisuiaʻi faʻavae i luga o kuka metotia ma ituaiga o mea aoga faʻaaogaina.)

Upu autumoa supo karite VasegaSupo KukaAmerika© SpendWithPennies.com. O mea aofia ai ma ata puʻe puipuia. O le fefaʻasoaaʻi o lenei fua e faʻamalosia ma faʻafetaia foʻi. O le kopiina ma / poʻo le faapipiiina atoa o fua i soʻo se ala o faasalalauga e matua faasa lava. Faʻamolemole vaʻai i laʻu ata faʻaaoga faiga faʻavae ii .

Sili Atu Fuka E te Alofa I Ai

* 20 Minute Sipi Kisiupa Broccoli * Moa Cordon Bleu Soup * Crock Pot Ham & Sote Pateta *

Moa Sopa Sopa ma le ulutala Moa Sopa Sopa ma tusitusiga Moa Sopa Sopa ma le ulutala