Falaoa Teriyaki Moa

Teriyaki moa o se ipu fiafia ma faigofie e faia i le fale!

Lenei fua e mafai ona faia i le fale poʻo le faleoloa faʻatau teriyaki sosi ma faia mo suamalie pipiʻi pipiʻi e agamalu ma sua i totonu.



plated Foafoa Teriyaki Moa



O lenei fua e laʻititi lava sauniuniga, naʻo le sasaina o le sosi ma sasaʻa i luga o ogavae ma drumsticks ma tao! Matou te fiafia e tautuaina ma se itu o araisa tao ma nisi faʻasologa broccoli.

Na e iloa o le teriyaki o se moni a faiga kuka ? O se faʻaSapani metotia o le tunuina poʻo le paluina ma le tuʻufaʻatasia o suka ma soy sau (ma e masani ona mirin) ma e masani ona faia i iʻa. O lenei fua o le ogaumu tunu ma tunu mo lena crisp ituaiga ma tofo.



mea e fai ai le Baked Teriyaki Moa

Vaega ma Fesuiaʻiga

MANU E mafai ona faʻaaogaina susu o moa, apaʻau ma tauofoga e leai ni mea e sui ai o auvae ma drumsticks ae o le taimi e kuka ai e manaʻomia le fetuʻunaʻi.

SAUCE Ou te fiafia i le sosi teriyaki fale ae afai na e tuʻu fagu i lou lima, o le a aoga foi lena. A faʻaaoga se sosi fagu, faʻaopopo seisi kaliki, se moli o le moli poʻo le pinia sua ma nisi o loʻo vaimama ginger pe a fai o ia oe.



FAAOPOOPO Lagona le saoloto e faʻaopopo se apa o atigi fasi falaʻaia i le ulo tunu e faʻaopopo ai se tofo manogi i le sosi. Mo se sosi manogi maoaʻe, salu i sina sriracha!

Faʻafefea ona taoina Teriyaki Moa

Teriyaki Moa e sau faʻatasi i ni nai laʻasaga faigofie.

  1. Faagaeʻe faatasi mea fai sosi ( i le fua i lalo ) i totonu o se pesini. Tuʻu moa i totonu o se ipu tao tao paʻu itu.

tapuni le sosi ua sasaʻaina i luga moa e fai ai Baked Teriyaki Moa

  1. Mo sili sosi luga.
  2. Tao moa 25 minute. Susu i luga le moa ma tao le 20 minute faaopoopo.

mata moa ma tao teriyaki vela

  1. Aveese moa mai le apa ma mafiafia le sosi ma sina fasi sana.
  2. Fufulu le sosi mafiafia i luga o le moa ma tuu i lalo o le moa.
  3. Faila seʻia oo ina enaena ma maʻa.

pulumu sosi i luga o moa e fai ai le Baked Teriyaki Chicken

Le mea e tautua ai ma le Teriyaki Moa

O le itu o le araisa papaʻe e sili ona matou fiafia iai. Faʻaopopo nisi saga 'emo saito poʻo nisi Pipi lanumeamata lanumeamata pe oʻo foʻi i se pupula ma mageso pi salati salati .

pito i luga vaʻai a Baked Teriyaki Moa i luga o se ie tao

Sili Faʻaaoga-Faves Faves

Na fiafia lou aiga i lenei Teriyaki Moa? Ia mautinoa e tuʻu se faʻavasega ma se manatu i lalo!

plated Foafoa Teriyaki Moa 5mai5palota IloilogaFua

Falaoa Teriyaki Moa

Taimi sauniunisefulu ma le lima minute Taimi kuka55 minute Taimi Aofai1 itula 10 minute Auaunaga6 tautua TusitalaHolly N O se fua faigofie lea e fiafia i ai loʻu aiga atoa! E le ova suamalie ma le sosi e sili lona tofo nai lo araisa! Lolomi Pine

Vaega

  • 6 moa suilapalapa ponaivi i totonu, paʻu i luga
  • 6 drumsticks ponaivi i totonu, paʻu i luga
  • 1 sipuni maʻa
  • aniani lanumeamata & sesame fatu mo teuteuga tuu i le faitalia
Sosi
  • 1 ipu saunia sosi teriyaki poʻo se sosi fale i lalo

Mulimuli Faʻalu ma Totogi i luga o le Pinterest

Faatonuga

  • Fufulu muamua le ogaumu i le 425 ° F. Suauʻu se ipu tao tao 9x13.
  • Tuufaatasi mea sosi i totonu o se tamai pesini ma palu faatasi.
  • Tuʻu le paʻu paʻu i lalo i le tanoa tao ma sasaʻa le palu faʻafefiloi i luga.
  • Faʻa tunu moa mo le 25 minute, see i luga ma tao le 20 minute faaopoopo.
  • Aveese le apa mai le ogaumu ma seti moa i luga o se ipu. Ufiufi ia mafanafana pea. Fufulu muamua le broiler i le maualuga (500 ° F).
  • Liligi sua i totonu o se tamai ulo ma aumai i se simmer.
  • Faʻafefiloi le kesi ma le 1 sipuni vai. Faifai lemu ona faʻaopopo i le paluga faʻapipiʻi a o sasa pea seʻia faʻamafiafia. Palasi le sosi i luga o le moa.
  • Tuu moa i luga o se apa ma tuu i totonu o le ogaumu. Faʻamama seʻia oʻo i le papa ma enaena, tusa o le 3 minute.

Fua o Faamatalaga

Fale sosi Teriyaki Whisk faatasi le mea lea:
  • ¼ ipu maualalo sosi soy sosi
  • ¼ ipu vai
  • 3 sipuni suka enaena
  • 2 sipuni sua sua moli
  • 2 sipuni sipuni vineka
  • 1 sipuni ginger fou faʻafefiloi
  • 2 pulupulu kalala tuʻuʻu
  • 1 sipuni ti suauʻu sesame
  • ¼ sipuni sipuni flakes
FAAMATALAGA: O le sosi o le a manifinifi ma e manaʻomia le mafiafia a o le i fufuluina le moa. A suaina, e pipii lava le sosi. Ou te fiafia e faʻamau loʻu apa i le pepa aua le faʻamamaina faigofie.

Faʻamatalaga o meaʻai

Auauna Atu:luafasi moa,Calories:299,Karbohidate:9g,Porotini:36g,Gaʻo:12g,Gaʻo Faʻatumuina:3g,Cholesterol:177mg,Sodium:537mg,Potasiuma:484mg,Alava:1g,Suka:6g,Vitamini A:98IU,Vitamini C:3mg,Kalisiu:26mg,Uʻamea:luamg

(Nutrisi faʻamatalaga saunia o se faatatau ma o le a fesuisuiaʻi faʻavae i luga o kuka metotia ma ituaiga o mea aoga faʻaaogaina.)

Upu aututunu teriyaki moa, tao tunu teriyaki tao, tao moa sili ona lelei tao, faʻafefea ona fai moa tunu teriyaki, teriyaki moa VasegaMoa, Meaʻai o le afiafi, Totogi, Aʻoga Aʻoga KukaAmerika, Asia© SpendWithPennies.com. O mea aofia ai ma ata puʻe puipuia. O le fefaʻasoaaʻi o lenei fua e faʻamalosia ma faʻafetaia foʻi. O le kopiina ma / poʻo le faapipiiina atoa o fua i soʻo se ala o faasalalauga e matua faasa lava. Faʻamolemole vaʻai i laʻu ata faʻaaoga faiga faʻavae ii . kuka Faʻaputuga Teriyaki Moa i luga o se apa tao ma se ulutala plated Faga tao Teriyaki Moa ma se ulutala palu sosi i luga o moa ma plated tunu Teriyaki Moa ma se ulutala