Asia Salati Moa

Malamalama, mageso ma faigofie ona fai, o le salati moa moa o le fua lelei atoatoa lea mo le minute mulimuli!

O lenei salati e faia i moa moa ma kapisi lapisi, ona faʻapipiʻiina lea ma se ofu manaia e aumai ai mea sili ona lelei! E fetaui lelei mo se 'aiga aoauli poʻo se potluck taulaga mo se motu o tagata!



Asia Salati Moa na faʻasusu i le sosi



Aisea Tatou te Alofa ai i lenei fua

O lenei salati e fou ma utaina i le tofo . E vave ma faigofie e sauniuni, ma e matua agavaʻa!

O le salati moa a Asia ose auala lelei lea e faʻaalu ai totoe moa ! O le moa i lenei ipu mafai ona tautuaina malulu o se salati malulu mo mafanafana masina taumafanafana pe faʻaopopo moa vevela mai le meaʻai !



Faʻaaogaina kapisi nai lo lettuce i lenei salati o lona uiga e tausia lelei, ia alu i luma ma faia ia muamua o le taimi . Tuʻueseʻese ofu ma tuʻu i totonu o le pusaaisa seʻi sauni e tautua.

o le a le mea e tautua ai ma le falalaisa

Asia meaʻai salati moa i totonu o le pesini

Vaega & Fesuiaʻiga

MANU Soʻo se mea o totoe o aano o manu e aoga tele i lenei fua, ae o moa pisimisi e sili ona fiafia iai. E mafai foi ona e tautuaina lenei salatiga i fasi fualaʻau, samani tunu , ula , pe tofu mo se vegetarian filifiliga.



CABBAGE O kapisi e maua ai le faʻavae atoatoa mo lenei salatima ma e umi le aoga, o lona uiga o mea totoe e lelei tele mo aso. I se pinch, oe mafai ona faigofie ona faʻaaoga romaine lettuce, pata letisi, poʻo le aisa salati.

VEGGIES Fualaʻau faʻaopopo le sili lelei crunch i lenei fua! Faʻatasi ma karoti, kukama, ma logo pepa o lenei fua e tumu i lanu!

Broccoli, radishes, celery, edamame poʻo le vave maua mai ni mea lelei e faʻaopoopoina i lenei fua. E mafai foi ona e faʻaopopoina mumu mumu aniani mo se tofo faʻamalosia!

TOPPING Mo sina faʻaopoopoga crunch tatou tumutumu lenei salati ma crispy wonton fasi pepa poʻo le chow mein noodles ma le sausauina fatu o le sesame ma almonds toasted mo le tofo. O lenei salati e suamalie foʻi ona faʻapipiʻiina i fasi moli moli moli, pinia palu, poʻo popo vela!

Aua neʻi galo le laei! Pe faʻapipiʻi i se faleoloa-faʻatau poʻo fale sesame lavalava ofu poʻo se suamalie pinati ofu , e mautinoa lava e aumaia faʻatasi le fua.

Asian Chicken Salad ma mea e faʻaaoga i tamaʻi tamaʻi ipu i tafatafa o ma laupapa sipuni

Faʻafefea ona faia se Asia moa Salati

Naʻo le lua lava sitepu i le faʻaatoaina ole salati Asia!

  1. Shred rotisserie moa poʻo moa tunu moa poʻo oga.
  2. Tipi ma milo fualaʻau fou.
  3. Faʻaopopo lavalava ma togi. Luga ma topping.

Mo se spicier laʻei, faʻaopopo 1/2 sipuniti o le Sriracha poʻo le mumu chili suauʻu!

Asian Chicken Salad ma tuʻuina sipuni

Mea totoe

O moa moa Asia e lelei tele pei o toega! Teu i totonu o se koneteina ea i totonu o le pusaaisa ma pe a sauni e faʻaoga, faʻateʻa ese le vai faʻaalu i totonu o se colander.

auala e kuka ai suilapalapa suilapalapa suilapalapa

Faʻafouina le tofo i se fasi masima ma le pepa ma se squirt o lime sua. Auauna i le tulaga o se lettuce lau i luga o le hamburger , pe sipi i totonu o se afifi! Taumafai e tuʻu i luga o se faʻasolosolo ciabatta roll mo se mimilo fou!

Meaʻai fou e faʻaosofia a Asia

Na e alofa i lenei Asian Chicken Salad? Ia mautinoa e tuʻu se faʻavasega ma se manatu i lalo!

Asian Chicken Salad ma tuʻuina sipuni 5maisefulu ma le tasipalota IloilogaFua

Asia Salati Moa

Taimi sauniuni25 minute Taimi kuka0 minute Taimi Aofai25 minute Auaunaga4 tautua TusitalaHolly Nilsson Malamalama, mageso ma faigofie ona fai, o le salati moa moa o le fua lelei atoatoa lea mo le minute mulimuli! Lolomi Pine

Vaega

Salati
  • 4 ipu kapisi napa valivali
  • lua ipu kapisi lanumeamata poʻo le coleslaw palu, tata lelei
  • 1 pepa logo mumu fasi
  • ½ kukama Peretania fasi
  • 1 karoti lapoʻa faʻamamaina
  • 3 ipu moa kuka masaesae
  • 3 aniani lanumeamata fasi
  • ¼ ipu cilantro tataina
Totogiina
  • ¼ ipu almonds slivered faʻapaʻu
  • 1 ipu crispy wonton fasi pepa pe chow mein noodles
  • lua sipuni ti sesame fatu

Mulimuli Faʻalu ma Totogi i luga o le Pinterest

Faatonuga

  • Tuufaatasi uma mea salati i totonu o se pesini.
  • Faʻaopopo lavalava ma togi lelei.
  • Fafasi i totoso ma tautua loa.

Fua o Faamatalaga

Ia Sauniuni Muamua : tuʻufaʻatasia meaʻai salati ae aua le faʻaopopoina laei. Laʻei salati aʻo leʻi tautua. E mafai ona suia le moa moa i le moa kuka vevela pe a manaʻomia. Laʻei pinati i totonu o le fale Tuufaatasi mea nei i se paluga. 1 pulupulu kaliki, 2 sipuni sipuni taʻitasi sua sua, soy sosi, ma pata pinati, 1 sipuni sipuni sukalati araisa ma le meli, 1 1/2 sipuni tiina sesame suauʻu, 1 sipuni tiiti fou ginger, 1/4 sipuni ti mumu moli moli.

Faʻamatalaga o meaʻai

Calories:436,Karbohidate:2. 3g,Porotini:14g,Gaʻo:3. 4g,Gaʻo Faʻatumuina:5g,Cholesterol:31mg,Sodium:620mg,Potasiuma:643mg,Alava:5g,Suka:9g,Vitamini A:4026IU,Vitamini C:76mg,Kalisiu:131mg,Uʻamea:luamg

(Nutrisi faʻamatalaga saunia o se faatatau ma o le a fesuisuiaʻi faʻavae i luga o kuka metotia ma ituaiga o mea aoga faʻaaogaina.)

Upu autuAsia moa salati, faigofie Asia moa moa, Faʻafefea ona fai Asia moa salati VasegaMeaʻai o le aoauli, Aʻoga Aʻoga, Salati KukaAmerika, Asia© SpendWithPennies.com. O mea aofia ai ma ata puʻe puipuia. O le fefaʻasoaaʻi o lenei fua e faʻamalosia ma faʻafetaia foʻi. O le kopiina ma / poʻo le faapipiiina atoa o fua i soʻo se ala o faasalalauga e matua faasa lava. Faʻamolemole vaʻai i laʻu ata faʻaaoga faiga faʻavae ii .

Sili atu Salati Moa

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